Dit krijg je

✓ Introductie en De Basis: 14 korte video’s die gelden voor je hele zwangerschap

✓ Drie trimestermodules met elk vier video’s: begrijpen, voeden, vertrouwen

✓ Na de bevalling: de eerste weken en herstellen op jouw tempo

✓ Werkboek “Jouw Zwangerschapskompas” per trimester, met boodschappenlijsten

✓ Misselijkheid-noodlijst, Bloedwaardengids en Supplementenwegwijzer

✓ Bonus: Partnergids en de module Vergeet de vrouw niet

Geen dieetschema’s, geen regels. Wel uitleg over wat jouw lichaam nu nodig heeft, zodat je eet met vertrouwen in plaats van twijfel.